Tot kinderen echt voor hun A-diploma gaan oefenen, doorlopen zij vier verschillende 'badjes' in het ondiepe. In deze badjes krijgen kinderen les die ongeveer even ver in hun zwemvaardigheden zijn. Iedere keer dat een kind een badje vooruit gaat krijgt het een certificaat (dit is nog géén diploma). De avondleider bepaald (in overleg met de lesgever) wie er door kan naar het volgende badje. Hieronder vind u de eisen voor de verschillende badjes: Eisen badje 1 - zelfstandig in en uit het water kunnen komen
- bewegen in het water: lopen voor- en achteruit
- bewegen in het water: hollen en springen
- onder water gaan: kijken en bewegen
- ademhalen: onderwater uitblazen
- drijven: rug/buik
Eisen badje 2 - door een hoepel zwemmen
- beenslag schoolslag (armen mogen)
- beenslag rugslag (armen mogen actief)
- crawlslagen op borst en rug
- drijven: rug/buik met afzet
- draaien buik/rug
Eisen badje 3 - iets van de bodem pakken
- combinatie schoolslag 5 slagen (gezicht mag in of uit het water)
- beenslag rugslag (armen mogen actief)
- borst/rug crawl (met de armen stuwen)
- drijven en uitdrijven
- draaien buik/rug
- dolfijnsprong
Eisen badje 4 - 15 meter combinatie schoolslag met ademhaling
- 15 meter rugslag met afzet
- draaien en kantelen
- beginners crawlslagen op borst en rug
- drijven: rug/buik met afzet
- onderwater zwemmen door een gat
- watertrappen
|
